Sport i fitness
Znana i nieznana Kotlina Kłodzka Trzy weekendy, jeden po drugim. Każdy bogaty w atrakcje kotliny kłodzkiej. Uczestnicy pakietów przygotowanych przez portal ZnaneNieznane.pl spędzili niezapominane chwile w Bystrzycy Kłodzkiej, Dusznikach-Zdroju i Siennej. Przemierzamy Kotlinę Kłodzką na biegówkach Jazda na nartach biegowych z roku na rok staje się coraz popularniejsza. Potencjał i rosnącą popularność tego sportu dostrzegli organizatorzy Biegu Ulicami Miasta w Dusznikach Zdroju. Planując wypoczynek postaw na kajaki Wszyscy ceniący dynamiczny wypoczynek oraz turystykę z dozą adrenaliny zdecydowanie zainteresują się propozycją firmy Kaylon, która przez cały rok organizuje unikalne spływy kajakowe. Wycieczka na kajaki to nie tylko okazja do obcowania z przyrodą ale także świetny pomysł na imprezę firmową czy wyjazd integracyjny. Zaintrygowanych takim niekonwencjonalnym spędzaniem czasu zapraszamy na stronę Kaylon.pl! Jedziesz w góry? Nie zapomnij się przygotować Początek roku to gorący sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie spakować plecak. Z rowerem w drogę Jazda na rowerze to środek transportu zdobywający coraz więcej fanów. Pedałując prosto przed siebie nie tylko niwelujemy nadmierne fałdki i ćwiczymy mięśnie. Przerzucając się z nieekologicznych form transportu nie zanieczyszczamy przy okazji środowiska. Narciarz z polisą na stoku Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń. Antyoksydanty - nasi wakacyjni sprzymierzeńcy Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez zmasowany atak groźnych dla zdrowia wolnych rodników. Można z tym walczyć – wystarczy sięgnąć po potężną broń – antyoksydanty oraz zabiegi jak peeling kawitacyjny. Menu dopasowane do potrzebNiskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… - rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidulanych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zabieg + dieta = wzmocniony efektDroga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być długa i kręta. Odzież sportowa ASICS w kobiecym stylu AYAMi spełnia rosnące wymagania kobiet uprawiających bieganie wprowadzając odzież, która jest jednocześnie skuteczna i atrakcyjna. |
Inne artykuły
Kręgosłup lubi pływać! Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie. Wiosenne promocje narciarskie Może i w miastach zimy już nie widać, ale w górach trwa ona w najlepsze i cały czas cieszy narciarzy i snowboardzistów. Co więcej - nadszedł czas na wiosenne promocje. Narty z dziećmi Wyjazd na narciarski wypoczynek z dziećmi wymaga dokładnego rozeznania wśród ośrodków. Nie ma nic gorszego, niż nietrafiony wybór miejsca. |
