Aromaterapia we własnym domu
Szczególne właściwości terapii zapachami znane są już od wieków. Udowodniono wielokrotnie, że zapach jest pomocna przy stresie, czy bólu zatok.
Cellulit to jeden z najbardziej uporczywych problemów skórnych. Dermatolodzy sądzą, że boryka się z nim około 80% kobiet. Walka z cellulitem nie należy do łatwych. Wymaga od nas dużej dyscypliny, i systematyczności w pielęgnacji. Z pomocą przychodzi antycellulitowy balsam do ciała.
Prezentujemy Wam kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym na wakacjach będziecie cieszyć się gładką skórą.
Masaż bańkami
Do tego zabiegu niezbędny jest specjalny silikonowy „kieliszek” lub bańka chińska. Balsam antycellulitowy potrzebny będzie do nasmarowania partii ciała dotkniętych cellulitem jak np. biodra. Następnie przybliż narzędzie do skóry i mocno przyciśnij – dzięki próżni skóra zostanie wessana do wewnątrz bańki lub kieliszka. Kolejnym etapem jest masaż. Należy robić go powoli, „ciągnąc” bańkę pionowo od kolan do serca tak, aby nie oderwać ich od skóry. Gdy nabierzesz wprawy, masuj skórę ruchami zygzakowatymi. - Metoda ta przynosi rewelacyjne efekty – pod wpływem podciśnienia pobudzone zostaje krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, w której nierówno gromadzi się tłuszcz. Dzięki temu skupiska komórek tłuszczowych ulegają rozbiciu i są wydalane – mówi Róża Nowakowska, kosmetolog z nantes.pl. Co więcej z organizmu wytrącany jest nadmiar wody, a lepsze sprawia, że skóra staje się gładka i nabiera ładnego kolorytu. Aby zmiany były dostrzegalne, masaż wystarczy robić 8 minut codziennie przez 30 dni.
Kamfora
na początek posmaruj brzuch, uda pośladki maścią kamforową. W kolejnym etapie owiń ciało zwykłą, przezroczystą folią spożywczą. Kamfora ma właściwości rozgrzewające oraz zwiększa pocenie. Folia natomiast zapobiega parowaniu. W ten sposób pozbędziesz się nadwyżki zbędnego tłuszczu.
Sok z cytryny
W pierwszym etapie natrzyj ciało cytryną i owiń je w przezroczystą folię. Cytryna działa podobnie jak kwasy owocowe w kosmetykach, a owinięcie ciała folią pozwala na dogłębne wnikanie substancji aktywnych. Zaleca się także kąpiele w lekko ciepłej wodzie z dodatkiem olejków eterycznych. Doskonale w tym przypadku sprawdza się cytrynowy.
Peeling kawowy
Fusy po zaparzonej kawie należy zmieszać z cynamonem. Potem do mikstury dodaj oliwkę kosmetyczną. Teraz należy mieszać tak długo, aż dostaniesz jednolitą masę. Następnie starannie masuj całe ciało. Resztki spłucz letnią wodą. balsam do ciała nałóż po wysuszeniu całego ciała.
Warunkiem skuteczności tych zabiegów jest ich konsekwentne stosowanie. Pierwsze efekty będą widoczne już po 30dniach. Aby zwiększyć ich efektywność, należy połączyć je z gimnastyką i odpowiednią dietą. codziennie jedz produkty zawierające antyoksydanty (witamina, A, E i C) oraz lecytynę. Witaminy znajdziesz w owocach i warzywach – dzięki nim wzmocnisz tkankę łączną skóry. W lecytynę, która odpowiedzialna jest za regenerację ścian komórek skóry, bogate są jajka i soja. Nie zapominaj o delikatnej skórze twarzy, stosuj nawilżający krem do twarzy oparty na nanotechnologii.
Więcej podobnych artykułów znajdziesz tutaj: kwas hialuronowy, krem pod oczy, krem przeciwzmarszczkowy, nanotechnologia.
Prezentujemy Wam kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym na wakacjach będziecie cieszyć się gładką skórą.
Masaż bańkami
Do tego zabiegu niezbędny jest specjalny silikonowy „kieliszek” lub bańka chińska. Balsam antycellulitowy potrzebny będzie do nasmarowania partii ciała dotkniętych cellulitem jak np. biodra. Następnie przybliż narzędzie do skóry i mocno przyciśnij – dzięki próżni skóra zostanie wessana do wewnątrz bańki lub kieliszka. Kolejnym etapem jest masaż. Należy robić go powoli, „ciągnąc” bańkę pionowo od kolan do serca tak, aby nie oderwać ich od skóry. Gdy nabierzesz wprawy, masuj skórę ruchami zygzakowatymi. - Metoda ta przynosi rewelacyjne efekty – pod wpływem podciśnienia pobudzone zostaje krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, w której nierówno gromadzi się tłuszcz. Dzięki temu skupiska komórek tłuszczowych ulegają rozbiciu i są wydalane – mówi Róża Nowakowska, kosmetolog z nantes.pl. Co więcej z organizmu wytrącany jest nadmiar wody, a lepsze sprawia, że skóra staje się gładka i nabiera ładnego kolorytu. Aby zmiany były dostrzegalne, masaż wystarczy robić 8 minut codziennie przez 30 dni.
Kamfora
na początek posmaruj brzuch, uda pośladki maścią kamforową. W kolejnym etapie owiń ciało zwykłą, przezroczystą folią spożywczą. Kamfora ma właściwości rozgrzewające oraz zwiększa pocenie. Folia natomiast zapobiega parowaniu. W ten sposób pozbędziesz się nadwyżki zbędnego tłuszczu.
Sok z cytryny
W pierwszym etapie natrzyj ciało cytryną i owiń je w przezroczystą folię. Cytryna działa podobnie jak kwasy owocowe w kosmetykach, a owinięcie ciała folią pozwala na dogłębne wnikanie substancji aktywnych. Zaleca się także kąpiele w lekko ciepłej wodzie z dodatkiem olejków eterycznych. Doskonale w tym przypadku sprawdza się cytrynowy.
Peeling kawowy
Fusy po zaparzonej kawie należy zmieszać z cynamonem. Potem do mikstury dodaj oliwkę kosmetyczną. Teraz należy mieszać tak długo, aż dostaniesz jednolitą masę. Następnie starannie masuj całe ciało. Resztki spłucz letnią wodą. balsam do ciała nałóż po wysuszeniu całego ciała.
Warunkiem skuteczności tych zabiegów jest ich konsekwentne stosowanie. Pierwsze efekty będą widoczne już po 30dniach. Aby zwiększyć ich efektywność, należy połączyć je z gimnastyką i odpowiednią dietą. codziennie jedz produkty zawierające antyoksydanty (witamina, A, E i C) oraz lecytynę. Witaminy znajdziesz w owocach i warzywach – dzięki nim wzmocnisz tkankę łączną skóry. W lecytynę, która odpowiedzialna jest za regenerację ścian komórek skóry, bogate są jajka i soja. Nie zapominaj o delikatnej skórze twarzy, stosuj nawilżający krem do twarzy oparty na nanotechnologii.
Więcej podobnych artykułów znajdziesz tutaj: kwas hialuronowy, krem pod oczy, krem przeciwzmarszczkowy, nanotechnologia.
